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L’échinacée, lorsqu’elle est prise dès les premiers symptômes, contribue à diminuer la durée autant que la sévérité des rhumes et des grippes. Il est conseillé d’en avoir à portée de la main pour profiter pleinement de ses bienfaits.
Prendre dès les premiers signes de rhume ou d’infection.
Adultes et adolescents de 15 ans et plus : Prendre 4 à 8 capsules par jour, au besoin.
Adolescents de 10 à 14 ans : Prendre 2 à 6 capsules par jour, au besoin.
Enfants de 5 à 9 ans : Prendre 1 à 4 capsules par jour, au besoin.
Enfants de 2 à 4 ans : Prendre 1 à 2 capsules par jour, au besoin.
Pour les jeunes enfants, ouvrir la capsule et verser le contenu dans un yogourt ou une purée de fruits pour éviter les risques d’étouffement.
Consulter un praticien de soins de santé si les symptômes persistent ou s’aggravent, ou si l’usage se prolonge au-delà de 8 semaines. Consulter un praticien de soins de santé avant utilisation si vous prenez des immunosuppresseurs ou si vous souffrez d’une maladie auto-immune ou d’une maladie systémique progressive telle que la tuberculose, la collagénose, la sclérose en plaques, le sida et/ou une infection au VIH. De rares cas de réactions allergiques sévères peuvent se manifester; faire preuve de prudence si vous êtes allergique aux plantes de la famille des Marguerites.
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