Entretenir son corps en hiver en 5 étapes

Articles reliés

5 façons de passer à travers l’automne

Détoxication

LA DÉPRIME DU MANQUE DE SOLEIL

Sujets reliés

18/12/2018

Au Québec, on peut se le dire, notre corps est mis à rude épreuve quant aux changements de saisons. Chacune d’entre elles comporte ses avantages et ses inconvénients sur nous. L’hiver, on peut constater un changement radical sur notre corps, et dans notre corps. Les lèvres gercées, la gorge qui pique, le manque d’énergie, le sommeil perturbé, la digestion difficile à cause du festin des fêtes.

Afin de pallier ces changements, il est important de les prévoir et de les comprendre. Pour ce faire, nous vous avons concocté une petite liste de ce qu’on voit le plus souvent se transformer sur notre corps l’hiver.

Peau
Garder une belle peau douce et lisse en plein mois de janvier devient une tâche difficile. Il faut l’entretenir adéquatement, il faut lui donner de l’amour. Il est important de crémer sa peau une fois par jour minimum. Tous les types de peau doivent être bien entretenus! En hiver, il est important d’utiliser une hydratation plus épaisse que l’été. Pour la simple et bonne raison que la barrière doit être plus étanche contre les attaques de l’hiver.

On peut également entretenir notre peau de l’intérieur, et la nourrir avec des suppléments. Chez Adrien Gagnon, nous avons un produit qui aidera grandement votre peau, mais également vos ongles et vos cheveux. Il s’appelle justement Feminex Cheveux, peau et ongles sains. Cette formule complète contient de la biotine. Donc vous aurez une crinière magnifique et des ongles sains et une peau éclatante, que demander de plus ?!

Gorge
On redoute tous et toutes ce moment où on commence à sentir un chatouillement ou des picotements dans la gorge. Face à des situations comme cela, c’est déjà trop tard. On ne peut que s’occuper de cette petite gorge adéquatement avec des pastilles, des analgésiques, sous recommandation du pharmacien. Un produit super intéressant à prendre lors des tout premiers symptômes est l’échinacée. Celle-ci aidera à diminuer la durée autant que la sévérité des rhumes et des grippes, lorsque prise dès les premiers symptômes.

Énergie
L’hiver nous amène parfois à avoir une humeur plus maussade avec ses courtes journées de soleil et de beaux temps. On est donc plus fatigué, plus irritable et moins productif. Heureusement que la belle neige nous donne parfois envie de sortir jouer dehors et profiter de la beauté de la nature, car sans cela on resterait encabané comme un ours. Afin de pallier cette situation, nous avons une belle gamme de produits énergisants à proposer selon le format que vous préférez. Nous avons un petit nouveau dans la famille qui est apprécié de tous, soit l’Energex poudre effervescente. La formule est simple d’utilisation par son tube facile à transporter partout. Il ne suffit que de mélanger la poudre à un verre d’eau et le tour est joué. Dans ce breuvage vous retrouverez un goût agréable et de l’énergie pour toute la journée. Avec ses 17 vitamines et minéraux, Energex Poudre effervescente allie multivitamines et boisson énergisante. Bonne source d’électrolytes et antioxydants, cette boisson améliorera même votre performance intellectuelle!

Vous pouvez consulter la sélection de produits énergisants ici : http://adriengagnon.com/categorie-produit/energie/ .

Sommeil
La régulation de notre sommeil peut prendre un moment quand l’ensoleillement diminue. Pour ceux qui ont le sommeil troublé durant la saison froide, nous avons un remède parfait pour vous. La mélatonine est une hormone naturellement fabriquée par le corps pour le mettre en mode sommeil et l’aider à s’endormir. Un débalancement dans sa sécrétion engendre des troubles du sommeil comme la difficulté à s’endormir, un sommeil peu profond ou un réveil hâtif. La mélatonine permet donc de rétablir un cycle de sommeil déréglé et d’améliorer le temps nécessaire avant de s’endormir. Sous plusieurs formes, vous n’avez qu’à déterminer la bonne formule pour vous. Liquide, comprimé ou capsule, la mélatonine saura vous aider à vous reposer adéquatement la nuit.

Vous pouvez consulter notre sélection de produits pour le sommeil ici : http://adriengagnon.com/categorie-produit/sommeil-stress/

Digestion
Ahhh le temps des fêtes et ses festins absolument incroyables. On a goûté à tout… La tarte de tante Martine, le ragoût de grand-maman, le gâteau frigidaire de l’oncle Paul. On sort souvent du temps des fêtes avec quelques livres en plus, et une digestion mouvementée. À ce moment, on a besoin d’un petit coup de pouce de nos amis les produits naturels. Un produit intéressant à prendre après une période dérangeante pour l’estomac, comme le temps des fêtes, est le Chardon Marie. Ce produit est excellent lorsque le foie est fatigué de faire son travail. Il vous aidera grandement avec votre digestion. Cette plante contribue à l’élimination des substances chimiques et polluantes dans votre corps.

 

Articles reliés

Sujets reliés

X

Le site Internet Adrien Gagnon utilise de témoins "cookies" pour vous fournir une expérience unique et personnalisée. En utilisant www.adriengagnon.com, vous acceptez notre politique d'utilisation de fichiers témoins. Pour plus d'informations.

Adrien Gagnon website uses cookies to improve your experience and deliver personalized content. By continuing to use this website, you agree to our use of all cookies. For more information.