Il est recommandé de consommer de 1,1 à 1,6g d’oméga-3 par jour pour les femmes et les hommes, respectivement. Les oméga-3 ont démontré leurs bienfaits sur le système cardiovasculaire dans plusieurs études cliniques.

Importance pour la femme enceinte:
Santé Canada demande aux femmes enceintes de ne pas consommer plus d’un repas de poisson par semaine afin de minimiser les risques de contamination aux métaux lourds. Il leur faut donc recourir aux suppléments pour d’atteindre leur besoin nutritionnel quotidien. Le DHA est particulièrement critique pour le développement du cerveau, des yeux et des nerfs du foetus.

Avis important:
Une saveur de tangerine-lime a été ajoutée à l’huile pour diminuer les arrière-goûts de poisson. Tous les produits oméga de Adrien Gagnon doivent avoir été testés pour les contaminants (plomb, mercure, bactéries, BPC, etc.) et avoir passé les normes de qualité et pureté pharmaceutiques.