Est-ce que les diabétiques peuvent prendre de la glucosamine ?

Il y a un mythe qui a la vie dure et qui persiste encore chez les professionnels de la santé. C’est celui qui dit que la glucosamine est mauvaise pour les personnes aux prises avec le diabète.

Dans les faits, la glucosamine est une substance produite par le corps à partir de glucose (sucre) et d’acides aminés (blocs pour fabriquer des protéines). Mais comme elle est utilisée telle quelle, le corps n’a pas la capacité de « défaire » la glucosamine. Ainsi, consommer de la glucosamine ne procure par de glucose et ne fait donc pas fluctuer le taux de sucre dans le sang.

Alors pourquoi, chez certaines personnes, la lecture du taux de sucre semble être plus haute lorsque la glucosamine est prise en supplément? C’est simple, certains glucomètres ne font pas la différence entre le sucre et la glucosamine dans le sang. Cette dernière est donc ajoutée au sucre sanguin et la lecture en est donc augmentée.

Un autre argument en faveur de la prise de glucosamine chez les diabétiques est que celle-ci permet de réduire les douleurs et d’augmenter la mobilité des articulations. Le meilleur conseil que l’on pourrait donner à un diabétique serait de faire de l’exercice. En effet, l’exercice permet d’utiliser le sucre sanguin et aide à son contrôle.

Lorsqu’on a des problèmes d’arthrose, il devient difficile de bouger. Mais avec un supplément de glucosamine cela devient possible.

Glucosamine

Meilleure capacité

Exercice

Meilleur contrôle

Diabète

Comme on sait que la production de glucosamine diminue avec l’âge, le fait de la prendre en supplément permet de pallier à ce manque.

Ainsi, non seulement les diabétiques peuvent prendre de la glucosamine. Mais, ceux aux prises avec des problèmes d’arthrose devraient en prendre pour les aider à faire plus d’exercice.

Références :

Passeport Santé, Nouvelles, 29 octobre 2010 : La glucosamine est-elle dangereuse pour le pancréas? Accessible au : http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=glucosamine-est-elle-dangereuse-pour-pancreas_20101029

Santé Canada, Direction des produits de santé naturels. Monographie: Glucosamine (Sulfate de), 2009-06-11. Accessible au : http://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/monoReq.do?id=102&lang=fra